اخبار سلامت داک تاپ | شبکه حرفه ای پزشکان اخبار سلامت داک تاپ
نوشته های مرتبط
- کم خونی
کم خونی یا آنمی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول‌های قرمز و یا هموگلوبین کافی در خون برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدنتان وجود ندارد. کم خونی وضعیتی است که در آن گلبول های قرمز قادر نیست وظیفه اکسیژن رسانی به سلول ها را انجام دهد و به همین دلیل است که کم خونی با مشکلات تنفسی و احساس ضعف و خستگی همراه است
علائم کم خونی :
۱-خستگی و احساس فرسودگی
۲- بی حالی
۳-بی قراری و ناراحتی
۴-تنگی نفس و یا مشکل در تنفس
۵-تمرکز ضعیف
۶-تپش قلب
۷-حساسیت به هوای سرد
۸-درد قفسه سینه
۹-وزوز گوش ها
۱۰-سردرد
۱۱-خشکی زبان
۱۲-مشکل در بلعیدن غذا
۱۳-سندرم پای بی قرار
۱۴-ناخن های خشک و پوسته پوسته
درمان کم خونی :
۱-مصرف روزانه ۲ تا ۳ سیب و مرکباتی مانند پرتقال و لیمو داشته باشید.
۲- ویتامین B12 موجود در پروتئین‌های حیوانی مانند جگر و قلوه نقش بسیار مهمی در درمان کم خونی دارد.
۳- مصرف لبو، به صورت پخته یا خام، یکی از بهترین درمان‌های خانگی است.
۴-روزی ۲ بار یک یا نصف قاشق مرباخوری عصاره برگ یا ریشه قاصدک توصیه می شود.
۵-بادام را به مدت ۲۴ ساعت خیس و آب روی آن را خالی کنید؛ بادام ها را پوست کنده، به صورت خمیر در بیاورید و به مدت ۳ ماه هر روز بخورید.
۶-مصرف چای سیاه روزانه خود را بسیار محدود کنید.
