خانه / بهداشت عمومی (صفحه 5)

بهداشت عمومی

پزشک عمومي

مضرات قهوه

مضرات قهوه

مضرات قهوه ۱- فشار خون : قهوه فشار خون را بالا می برد. حتی اگر این افزایش خیلی جزئی هم باشد، کسانی که دچار پرفشاری خون هستند در برابر این تاثیر قهوه آسیب پذیرترند. ۲- پوکی استخوان:‌ مصرف کنندگان بالای قهوه ممکن است دچار افزایش دفع کلسیم از ادرار شده …

ادامه نوشته »

فواید مصرف قهوه

فواید مصرف قهوه

سرطان قهوه احتمالا مواد ضد سرطان دارد. اخیرا، دانشمندان متوجه شده‌اند افرادی که این نوشیدنی را می‌نوشند حدود ۵۰% کمتر از کسانیکه این نوشیدنی را نمی‌خورند در معرض ابتلا به سرطان کبد هستند. تعداد کمی از مطالعات رابطه محدودی میان قهوه و جلوگیری از سرطان‌های روده، سینه و مقعد پیدا کرده‌اند. تحقیقات …

ادامه نوشته »

سردی دست و پا

سردی دست و پا

سردی دست و پا در هوای سرد عادی است اما سردی دست و پای برخی از افراد به فصل سرد مربوط نیست و همیشه دچار این مشکل هستند که می تواند نشان دهنده یک اختلال جدی باشد.   جریان ضعیف خون در بدن امل اصلی سردی دست و پا است …

ادامه نوشته »

خروپوف را جدی بگیرید!

خروپوف

دکتر عباس نعمتی، گفت: خروپف کردن منجر به یکسری عوارض کوتاه مدت و بلند مدت می شود. عوارض کوتاه مدت را تحت عنوان اختلالات رفتاری-مغزی مشخص می کنیم. وی افزود: افرادی که خروپف می کنند، دچار قطع تنفس می شوند. روزها خواب آلود هستند و در افکار خود تمرکز ندارند. …

ادامه نوشته »

چای بهترین دهان شویه طبیعی

چای بهترین دهان شویه طبیعی

چای ملایم کم‌رنگ از جمله دهانشویه‌های طبیعی و غیرمخرب برای حفظ سلامت دهان و دندان است. کارشناسان برای به دست آوردن سلامت دهان و دندان به افراد توصیه می‌کنند پس از خوردن غذا و مسواک زدن، دهان خود را با چای نیمه گرم کم‌رنگ قرقره کنند. گفتنی است، نتایج تحقیقات …

ادامه نوشته »

پر خوابی

پر خوابی

پرخوابی: پر خوابی عبارتست از: زیاد بودن مدت زمان خواب یا خواب آلودگی روزانه یا هردو اگرچه وقتی صحبت از خواب و مشکلات مربوط به خواب می شود اغلب سخن از بی خوابی به میان می آید اما پرخوابی هم مشکلی است که ممکنه گریبان افراد زیادی را بگیرد. به …

ادامه نوشته »

افزایش وزن بعد از ساعت ۸!

یکی از مطالعات اخیر مجله پزشکی Appetite نشان می‌دهد که تنقلات شبانه می‌تواند باعث افزایش وزن شود. گزارشی که محققان از نتایج نهایی این مطالعه ارائه کرده‌اند، نشان می‌دهد که خوردن قبل از ساعت ۸ شب، نوعی عامل پیشگیری‌کننده مستقل از افزایش وزن بدن است، و با کل انرژی مصرفی …

ادامه نوشته »

ویتامین D

ویتامین D

خاصیت های ویتامین D  اختلالات بینایی را کاهش می‌دهد ‏علت عمده کاهش قدرت بینایی پس از ۵۰ سالگی، تباهی لکه زرد یا ماکولا دژنراسیون مربوط به سن است؛ تاری مرتبط با این بیماری از مرکز چشم آغاز می‌شود و توانایی بینایی ما را کاهش می‌دهد. احتمال ابتلا به این بیماری، …

ادامه نوشته »

اگر کلسترول دارید پیاز بخورید

اگر کلسترول دارید پیاز بخورید

به گزارش اخبار سلامت داکتاپ ، پیاز به غیر از آنکه یکی از مواد اصلی در پخت بسیاری از غذاها به حساب می‌آید می‌تواند فواید بی‌شماری هم برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. بررسی‌های جدید نشان می‌دهد پیاز می‌تواند به بهبود سطح کلسترول در بدن کمک کند. پیاز منبع …

ادامه نوشته »

جلوگیری از اشک و سوزش هنگام خرد کردن پیاز

پیاز،جلوگیری از اشک و سوزش هنگام خرد کردن پیاز

حتما برای شما هم پیش آمده است که هنگام خرد کردن پیازو یا سالاد درست کردن وقتی سر و کارتان باپیاز می‌افتد، اشک از چشمان‌تان سرازیر شود. تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا وقتی با پیاز سر و کار داریم، اشک‌هایمان جاری می‌شود؟ هنگامی که شما …

ادامه نوشته »