خانه / بهداشت عمومی (صفحه 6)

بهداشت عمومی

پزشک عمومي

سردرد های روزانه را چه کنیم

سردرد های روزانه را چه کنیم

سردرد یکی از بیماری‌های شایع در انسان هاست که ممکن است علامت یک بیماری مهم باشد و نیاز به پیگیری دقیق تر داشته باشد. اما اکثر اوقات در افراد سالمی که هیچ بیماری خاصی ندارند نیز سردرد بروز می کند. چگونه از دچار شدن به سردردهای روزانه جلوگیری کنیم ؟ …

ادامه نوشته »

واکسن چیست؟

واکسن چیست؟

واکسن چیست؟   موجود زنده ، مانند بدن انسان به خودی خود نیروی مقاومت و غلبه یافتن بر میکروبها را دارد. این حالت را « مصونیت » می‌نامند. اما در برخی از موارد باید بدن را از خارج کمک کرد ، تا چنین مصونیتی را پیداکند. در بسیاری از بیماریهایی …

ادامه نوشته »

نکات قابل توجه در استفاده از کرم‌های ضد چروک

دکتر سید مسعود داوودی، در خصوص کر‌م های دور چشم گفت: کرمهایی که توسط پزشکان برای متقاضیان تجویز می شود، بستگی به محتویات استفاده شده برای تهیه این کرم‌ها دارد که روز یا شب استفاده شوند.   وی ادامه داد: برخی از این کرم‌ها دوبار در روز باید استفاده شوند …

ادامه نوشته »

عمل لیزیک چشم

                                محمد کی‌پور اپتومتریست در خصوص عمل لیزیک چشم گفت:‌   اصول اعمال جراحی عیوب انکساری در صورتی که فرد کاندیدای مناسبی از هر لحاظ برای انجام عمل باشد و وضعیت دقیق انحنا و ضخامت …

ادامه نوشته »

شماره تماس و آدرس تعدادی از پزشک ان عمومی کشور

شماره تماس و آدرس تعدادی از پزشکان عمومی کشور در زیر می آید، پزشکان به ترتیب استان مرتب شده اند، توجه کنید که  در بعضی موارد، اطلاعات تماس ممکن است قدیمی شده، و تغییر کرده باشد. جهت دریافت لیستی بروز از پزشکان کشور به سایت داکتاپ  مراجعه کنید. همچنین در …

ادامه نوشته »

خطرهای شغلی ماموران راهنمایی و رانندگی

واریس یکی از مهم ترین بیماری هایی است که سلامت ماموران پلیس راهنمایی و رانندگی را تهدید می کند؛ چرا که آنها ۹۰ درصد مدت زمان کار خود در حالت ایستاده هستند و همین سر پا ایستادن ها، خطر ابتلا به واریس را سه تا چهار برابر افزایش می دهد.آخرین …

ادامه نوشته »

بهترین نوشیدنی برای وعده سحری آب و شیر است

رعایت اعتدال و میانه‌روی در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از پرخوری و کم‌خوری و استفاده از گروه‌های غذایی متنوع نان و غلات، میوه‌جات و سبزیجات، لبنیات و گوشت‌ها حائز اهمیت است.به گزارش وب دا؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره  نوشیدنی‌هایی که در ماه مبارک رمضان بهتر است به …

ادامه نوشته »

زولبیا و بامیه قهوه ای و سوخته قابل مصرف نیست

هر سال با شروع ماه مبارک رمضان بازار زولبیا و بامیه داغ شده و مصرف آن زیاد می‌شود البته این سنت از سال‌های دور بین ایرانی‌ها مرسوم بوده و جزو معدود عاداتی است که همچنان با همان قوت ادامه دارد. به گزارش وب دا؛ مدیر گروه بهداشت محیط و حرفه …

ادامه نوشته »

بهترین زمان ورزش در ماه مبارک رمضان یک ساعت بعد از افطار است

ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن سفارش شده است، در ماه مبارک رمضان جایگاه ویژه ای یافته و می تواند نقش خود را بهتر و بیشتر ایفا کند. به گزارش وب دا؛ دکتر علی مظاهری نژاد، معاون آموزشی گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار …

ادامه نوشته »

مواد غذایی شیرین را در وعده سحری نخورید

مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود زیرا مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قند خون شده و فرد زودتر گرسنه می شود.مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ‌درمان و آموزش پزشکی …

ادامه نوشته »