خانه / طب فیزیکی (صفحه 4)

طب فیزیکی

چه نکاتی را قبل از جراحی آرتروز زانوباید در نظر گرفت؟

در چه مواردی از آرتروز زانو باید جراحی زانو انجام شود؟موضوعات مرتبط:زانو درد   کندرومالاسی و نرمی کشکک زانو آرتروز زانو آرتروز زانو عوارض متعددی دارد که با روشهای غیر جراحی قابل درمان نیست این موارد شامل:۱-از بین رفتن فضای مفصلی در اثر سایش بیش از حد غضروف مفصلی:در این حالت محدودیت …

ادامه نوشته »

اسکولیوز

 اسکولیوزبه انحراف جانبی ستون فقرات اسکولیوز میگویند. در فرد مبتلا به اسکولیوز به دلیل تغیراتی که در ستون فقرات ایجاد می شود، دنده ها نیز تحت تاثیر قرارگرفته و برجستگی در پشت ایجاد می کند.در صورتی که اسکولیوز طی سالهای رشد درمان نشود میتواند به دفورمیتی شدیدی تبدیل شده و …

ادامه نوشته »

آسیب رباط صلیبی(متقاطع) قدامی یا ACL

مقدمهدرد زانو و آسیبهای ورزشی زانو در ورزشکاران شایعاست .زانو بعد از مچ پا شایع ترین محل صدمات ورزشی است.صدمات رباط صلیبیقدامی یکی ازعلل شایع زانودرد حاد و مزمن است.جراحات این رباط مهم زانوعمدتاً ناشی از کاهش ناگهانی سرعت در هنگام دویدن و صدمات ورزشی تماسی کهجزء چرخشی روی زانو …

ادامه نوشته »

حرکات ورزشی درست و غلط در کمردرد مزمن به روایت تصویر

بسیاری از بیماران عزیزی که مبتلا به کمردرد مزمن هستند  با مراجعه به سایتهای مختلف و یا توصیه های اطرافیان با حرکات ورزشی مختلفی روبرو هستند که ممکن است بعضی از این حرکات باعث آسیب بیشتر به ناحیه شود.شکلهای زیر صرفا جهت اطلاع کلی  عزیزان از صحیح  انجام دادن حرکات می …

ادامه نوشته »

پی آر پی روشی جدید ودر حال تحقیق در درمان آرتروز زانو

درد زانو به علت آرتروز یافته بسیار شایعی در کلینیک های طب فیزیکی و ارتوپدی است. بسیاری از بیماران با استراحت و یا مصرف داروهای ضد التهاب از این درد رهایی می یابند. گاهی اوقات یک تزریق کورتون می تواند در تسکین درد کمک کند، اما این داروها برای همه …

ادامه نوشته »

کف پای صاف

صافی کف پا از جمله بیماری های شایع پاست، در این بیماری، قوس کف پا صاف می شود یعنی بیماران فاقد خمیدگی کف پا هستند در این حالت شلی مفصل در ناحیه کف پا سبب می شود که قوس کف پا در هنگام ایستادن از بین برود.این مشکل تا سن …

ادامه نوشته »

تردمیل

تردمیلعلاقه به ورزش کردن در میان تک تک ما علاقه ای است یافت شدنی، به این دلیل که هم سلامتی به واسطه ورزش کسب می شود و هم این که خیلی ها دوست دارند به واسطه ورزش کردن اندام زیبایی داشته باشند. به ویژه خانم ها که کاهش وزن برایشان …

ادامه نوشته »

مراقبت از مفاصل در رماتیسم مفصلی ۲

بخش اول مراقبت از مفاصل استفاده از مفاصل بزرگتر:مفاصل کوچک دست و مچ دست در معرض آسیب و بدشکلی بیشتری قراردارند. لذا بهتر است فعالیتهای روزانه به نحوی انجام شوند که فشار به این مفاصل حتی الامکان به مفاصل بزرگتر منتقل شود.بعنوان مثال بایداجسام بزرگ را نزدیک بدن حمل کرد. یا …

ادامه نوشته »

کف پای صاف

تعریف:از بین رفتن قوس کف پا و پاشنه به سمت والگوس رانده شده و مچ پا پونیت pronate می شود.علل:چرخش مچ پا به بیرونچرخش پنجه پا  به داخلکوتاهی و کشیدگی تاندون آشیلوالگوس زانووالگوس پاشنه و pronation مچ پا.موضوع مرتبط:ورزشهای کف پای صافم مقاله اصلی را در اینجا ببینید

ادامه نوشته »

اصطلاحات مربوط به دیسک کمر و گردن

اکثر موارد بیماران با شنیدن برخی از اصطلاحات پزشکی مضطرب می شوند. اضطراب بیمار گاهی باعث اسپاسم و گرفتگی عضله شده و بیمار را بد تر می کند. بعلاوه هر فشار روحی باعث بدتر شدن هر دردی می شود.گاهی بیماران با شنیدن اصطلاحات مختلف یک بیماری به گمان اینکه تشخیصها …

ادامه نوشته »