خانه / کودکان (صفحه 4)

کودکان

۱۲ تا از کثیف‌ترین جاها برای بچه‌ها (۱)

محققان می گویند خاک بازی و تماس با میکروب های موجود در خاک برای کودکان مفید است. ولی از برخی موارد باید پرهیز کرد، مثلا نباید به کودک اجازه داد با خاک باغچه ای که حیوانات روی آن رفت و آمد می کنند، بازی کند. ۱- جا مسواکی در یک …

ادامه نوشته »

چگونه از بند ناف نوزاد مراقبت کنیم؟

بعد از تولد نوزاد، بندناف او به تدریج خشک شده و می‌افتد. افتادن بند ناف دردی ندارد و معمولا طی دو هفته بعد از تولد رخ می دهد. مراقبت خوب و اصولی از بند ناف نوزاد بسیار مهم است. جنین در داخل رحم، مواد غذایی و اکسیژن لازم را از …

ادامه نوشته »

۱۰ توصیه برای میان‌وعده غذایی کودکان

میان‌وعده‌های غذایی به کنترل گرسنگی فرزندتان در طی روز کمک می‌کنند و به موازات آن انرژی و مواد مغذی ضروری برای فرزندتان را فراهم می‌آورند. در ابتدا باید توجه کنید که میان‌وعده‌های غذایی کودکان نباید کسالت آور باشند. برای بسیاری از کودکان میان‌وعده‌های غذایی حکم نوعی سرگرمی و تفریح را …

ادامه نوشته »

۳ مشکل تغذیه‌ای در نوزادان

در این مطلب به سه مشکل تغذیه‌ای که در دوران نوزادی ممکن است پیش آید و آموزش‌های لازم در مورد آن، توضیحاتی ارائه می‌شود. فرم حادی از اسهال و استفراغ، معمولاً به یک بیماری ویروسی مربوط می‌شود که در طی دوران شیرخوارگی و اوایل کودکی شایع است. این بیماری به …

ادامه نوشته »

۴ ترفند ساده برای تهیه‌ی ناهار مورد علاقه‌ی فرزندتان

آماده کردن ناهاری که فرزندتان در مهدکودک یا مدرسه با اشتهای کامل بخورد کار چندان ساده‌ای نیست. اینجاست که باید سیاست مادرانه یا پدرانه‌تان را به کار بگیرید و دست به کار شوید. این سیاست و ترفندهای هوشمندانه رمز موفقیت شما در تهیه‌ی یک ناهار خوشمزه و بدون استرس است …

ادامه نوشته »

اگر فرزندتان بدغذاست، بخوانید

متأسفانه در بسیاری از موارد، تصور والدین از خوب یا بد غذا خوردن فرزندانشان با داده‌های علمی و واقعی،‌ همخوانی ندارد. معمولاً مسیری که بچه‌ها در روند رشد و سرعت وزن‌گیری و افزایش قد طی می‌کنند با یکدیگر متفاوت است و نمی‌توان روند رشد بچه‌ای را حتی با بچه دیگری …

ادامه نوشته »

۹روش برای دستیابی به عادات خوب غذایی در کودکان

عادت‌های غذا خوردن از رفتارهایی هستند که ما آن‌ها را می‌آموزیم و ذاتی نیستند، بنابراین تمام عاداتی که کودکان در دوران کودکی خود به دست می‌آورند، تا بزرگسالی و حتی تا آخرین لحظه زندگی همراه آن‌هاست.سال‌هاست که مردم مواد غذایی بسته‌بندی و فریز شده را به جای مواد غذایی تازه …

ادامه نوشته »

از شیر گرفتن کودک در ۱۰ حرکت

کار سختی است اما همه‌ی مادرها بالاخره باید روزی کودک‌شان را از شیر بگیرند. بچه‌ها باید عادت کنند از غذای خانواده بخورند تا رشد سریع‌تری داشته باشند. از شیر گرفتن نوزاد معمولاً کار ساده‌ای نیست زیرا جدای از شیر خوردن، کودک وابستگی‌هایی به مادر و آغوش او پیدا کرده است …

ادامه نوشته »

از کی و چگونه باید به نورسیده‌ها آب داد؟

آب مایه حیات است و همه‌ی موجودات روی کره‌ی خاکی به آن نیاز دارند. تشنگی فقط مخصوص بزرگسالان نیست بلکه نوزادان نیز تشنه می‌شوند و نیاز به آب دارند. این س?ال همیشه وجود دارد از چند ماهگی باید به این فرشته‌های کوچک آب داد؟ چه نوع آبی و به چه …

ادامه نوشته »

بخور نخورهای زمان شیردهی

تغذیه‌ی مناسب در زمان شیردهی نه سخت است و نه پرهزینه. کافیست که مواد غذایی سالمی مصرف کنید. دوره‌ی شیردهی دوره‌ای است که مادر باید تغذیه‌ی سالم و مناسبی داشته باشد. اگر رژیم غذایی نامناسب باشد بدن مجبور می‌شود که مواد مغذی لازم برای نوزاد را از ذخایر بدن مادر …

ادامه نوشته »