خانه / بایگانی برچسب: اخبار سلامت

بایگانی برچسب: اخبار سلامت

تدابیر رفع آب‌ریزش بینی, عطسه آلرژیک و گلودرد

یک متخصص طب سنتی تدابیر رفع آب‌ریزش بینی, عطسه آلرژیک و گلودرد را تشریح کرد. به گزارش تسنیم، مریم مقیمی درباره آب‌ریزش بینی و عطسه آلرژیک و گلودرد اظهار داشت: برای رفع آب‌ریزش بینی و عطسه آلرژیک بهتر است آب سیب به‌همراه یک قاشق غذاخوری خاکشیر صبح مصرف کند، البته …

ادامه نوشته »

۷ دلیل برای کمتر نشستن

اگر دچار رخوت در بهار هستید، خبر بدی برایتان داریم؛ چرا‌که نشستن بلای جان ماست! حقیقت آن است که نشستن، آن هم برای ساعت‌های طولانی از جنبه‌های گوناگون برای سلامت انسان مضر است. خطر نشستن تا آنجاست که متخصصان امر، آن را در‌ ردیف سیگار کشیدن قرار داده و اذعان …

ادامه نوشته »

روش های تقویت ذهن

تقویت ذهن

۱- بادام بخورید بادام حافظه را تقویت می‌کند و اگر در ترکیب با شیر قبل از رفتن به رختخواب و یا پس از برخاستن از خواب به هنگام صبح مصرف شود تاثیر بهتری دارد. ۲- آب سیب بنوشید پژوهشگران دانشگاه ماساچوست لوول نشان داده‌اند؛ آب سیب تولید نوعی انتقال دهنده …

ادامه نوشته »

وسواس

وسواس

اختلال وسواسی یک نوع اختلال اضطرابی ناتوان کننده است. در این اختلال مدام افکار مزاحم و ناخواسته ای شکل می گیرند که فرد نمی تواند از دست آنها خلاص شود. مثلاً ممکن است فرد دائماً از این که همه اجسام آلوده هستند هراس داشته باشد و برای رهایی از این …

ادامه نوشته »

استرس و درمان آن

استرس و درمان آن

افسردگی ، اضطراب ، الکلیسم ، خودبیمارانگاری ، بی‌خوابی و … همه نامهای مختلفی هستند که به عوارض استرس بیش از حد داده شده است. در گذشته، هر یک از اینها، یک بیماری جداگانه در نظر گرفته می‌شد ولی اکنون ما می‌دانیم که همه آنها پیامدهای درست کار نکردن پیام‌آوران …

ادامه نوشته »

درمان گیاهی سرماخوردگی

درمان گیاهی سرماخوردگی

۱- دم نوش ضد سرماخوردگی : سرماخوردگی یکی از بیماری های رایج پاییز و زمستان است اما متخصصان طب سنتی می گویند با مصرف دم نوش گشنیز می توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید. حتی نوشیدن این دم نوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین می برد …

ادامه نوشته »

کم خوابی

کم خوابی

دلایل کم خوابی : – تعدادی از موادغذایی به علت داشتن ترکیبات خاص باعث ایجاد استرس و کاهش میزان خواب می شوند که آنها را نام می برم : قهوه- نوشابه های سیاه رنگ- چای- شکلات کاکائویی و سایر مواد کاکائو دار- فلفل سبز- پیاز- الکل- دسرهای خیلی چرب و …

ادامه نوشته »

فشار خون

فشار خون

اگر شما روزانه مقدار۷ یا  ۸ لیوان آب به صورت دائمی مصرف نمائید هرگز به بیماری فشار خون مبتلا  نمی گردید باید دقت را داشته باشید این مقدار آب را روزانه ، به صورت دائمی در زمستان و تابستان باید مصرف شود تا سموم بدن را کاملا خارج نماید و …

ادامه نوشته »

راهکارهای حفظ آرامش

راهکارهای حفظ آرامش

نتایج بسیاری از تحقیقات علمی نشان می دهد ارتباط مستقیمی میان حفظ آرامش و بازدهی افراد وجود دارد و این تنها در صورتی به دست می آید که شما با راهکارهایی موثر برای حفظ آرامش در زمان بروز مشکلات آشنا باشید. ۱- برنامه ریزی کنید: ما معمولا از مشکلات و …

ادامه نوشته »

درد پا و درمان آن

درد پا و درمان آن

ایااز درد پا رنج میبرید ودلیل انرا نمیدانید؟پس بهتر است مطلب زیر را بخوانید وبا انواع درد پا و درمان آن اشنا شوید علل های درد پا : ۱- خواب رفتگی خواب رفتگی paresthesia احساس سوزش و خارشی ناخوشایند همراه با سوزن شدن عضو خواب رفته است که غالبا در …

ادامه نوشته »