خانه / بایگانی برچسب: غذادرمانی

بایگانی برچسب: غذادرمانی

مقایسه اثر کاپتوپریل و انالاپریل بر ترمیم زخم ، در رتهای دیابتی نوع ۱ با گروه شاهد

دکتر زین العابدین بهدادی پور Ph.D ،   دکتر منصور شهپریانپور MD  ، دکتر رضا فتوحی MD  ، دکتر پژمان امینی MD مقدمه : کاپتوپریل یک داروی مهار کننده آنزیم مبدل آنژیوتانسین است که در زمان پرفشاری خون و نارسایی قلبی استفاده می شود ، از رگزایی در رتها جلوگیری می …

ادامه نوشته »

تغذیه در نقرس

گیتی بهدادی پور – کارشناس تغذیهنقرس نوعی بیماری درگیرکننده مفاصل است که در آن اسید اوریک در بدن تجمع پیدا کرده و در بعضی مفاصل ایجاد تورم و التهاب مینماید.درمان نقرس از طریق دارو و رژیم غذایی خاص صورت میگیرد.اسید اوریک چیست؟اسید اوریک در اثر شکسته شدن پورین ها که …

ادامه نوشته »

میزان کالری موجود در میوه جات

گیتی بهدادی پور – کارشناس تغذیهکالری موجود در ۱۰۰ گرم میوه:آلبالو                                    ۶۸ آلوزرد                                 ۷۵ آناناس                                 ۵۰انار                                    ۶۵انگور                                 ۹۰انجیر                                  ۸۱ به                                      ۶۱پرتقال                                 ۵۹توت سفید                             ۹۳توت فرنگی                          ۳۵خربزه                                 ۴۸ خرمالو                               ۷۹خرما                                ۲۶۶زردآلو                                 ۶۲ سیب                                   ۵۰شلیل                                   ۵۴طالبی                                 ۴۰گلابی                                 ۵۱گوجه سبز                           ۴۷گیلاس                                ۴۶لیمو ترش                            ۲۹موز                                   ۹۸نارنگی                               ۴۷هلو                                     ۵۳هندوانه                                ۲۴ مقاله اصلی …

ادامه نوشته »

تغذیه در نقرس

گیتی بهدادی پور – کارشناس تغذیهنقرس نوعی بیماری درگیرکننده مفاصل است که در آن اسید اوریک در بدن تجمع پیدا کرده و در بعضی مفاصل ایجاد تورم و التهاب مینماید.درمان نقرس از طریق دارو و رژیم غذایی خاص صورت میگیرد.اسید اوریک چیست؟اسید اوریک در اثر شکسته شدن پورین ها که …

ادامه نوشته »

راهنمای تغییر سبک زندگی و عادت غذایی به منظور کاهش وزن

گیتی بهدادی پور – کارشناس تغذیهدر افراد چاق، گاهی تغییر سبک زندگی ، موثر تر از گرفتن رژیم لاغری برای کاهش وزن است.شخصا فردی را دیده ام که بدون تغییر مقدار غذای دریافتی خود،تنها با حذف شکر و شیرینی، توانست ۱۰ کیلو وزن اضافی خود را کاهش دهد، یا شخصی …

ادامه نوشته »

راهنمای تغییر سبک زندگی و عادت غذایی به منظور کاهش وزن

گیتی بهدادی پور – کارشناس تغذیهدر افراد چاق، گاهی تغییر سبک زندگی ، موثر تر از گرفتن رژیم لاغری برای کاهش وزن است.شخصا فردی را دیده ام که بدون تغییر مقدار غذای دریافتی خود،تنها با حذف شکر و شیرینی، توانست ۱۰ کیلو وزن اضافی خود را کاهش دهد، یا شخصی …

ادامه نوشته »

بارداری – قسمت دوم

تغییرعادات و رفتارهای مرتبط با غذا : – فقط در حالت نشسته و در یک مکان خاص غذا بخورید.– پس از اتمام غذا ‚ میز غذا را ترک کنید.– غذا خوردن را همزمان با سایر Eingehend weitere kann man viagra in frankreich kaufen Woche Haare beurteilen. Zunächst. Kinds http://salamatesabz.com/index.php?wirkung-sildenafil-pfizer Honig …

ادامه نوشته »

کم‌خوابی

    مطالعات نشان داده افرادی که از بی‌خوابی یا کم‌خوابی رنج می‌برند دچار کمبود تریپتوفان هستنداسید آمینه تریپتوفان ماده‌ای ضروری است که باعث تولید سروتونین و ملاتونین می‌شود که هر دوی این‌ها باعث تنظیم خواب می‌شوند لذا اگر دچار کم‌خوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید:حدود ۹۰گرم گوشت بوقلمون تقریبا حاوی کل …

ادامه نوشته »

مصرف مواد قندی و نشاسته ای در افراد دیابتی

گیتی بهدادی پور – کارشناس تغذیهبیماران دیابتی همیشه از مصرف قند و مواد نشاسته ای ( کربوهیدرات ها ) هراس دارند چراکه میگویند بدنبال مصرف این مواد قند خونشان بالا میرود.واقعیت این است که در بیماری دیابت برای جلوگیری از بروز کتوز باید حداقل %۴۵-۴۰ و حداکثر ۶۵% انرژی مصرفی …

ادامه نوشته »

چربیهای ترانس

چربی‌های ترانس هنگام افزدون هیدروژن به روغن‌ها برای بالابردن نقطه ذوب آنها برای افزایش طول عمر و پایداری آنها به وجود می‌آیند.چربی‌های ترانس در روغن‌های شیرینی‌پزی گیاهی، برخی از مارگرین‌ها، شیرینی‌‌جات، غذاهای حاضری مانند دونات‌ها و سیب‌زمینی‌ سرخ‌کرده و سایر غذاهایی که که با روغن‌های هیدروژنه‌شده پخته یا سرخ شده‌اند، …

ادامه نوشته »