خانه / بایگانی برچسب: پزشکی نوزادان

بایگانی برچسب: پزشکی نوزادان

۱۰ توصیه برای میان‌وعده غذایی کودکان

میان‌وعده‌های غذایی به کنترل گرسنگی فرزندتان در طی روز کمک می‌کنند و به موازات آن انرژی و مواد مغذی ضروری برای فرزندتان را فراهم می‌آورند. در ابتدا باید توجه کنید که میان‌وعده‌های غذایی کودکان نباید کسالت آور باشند. برای بسیاری از کودکان میان‌وعده‌های غذایی حکم نوعی سرگرمی و تفریح را …

ادامه نوشته »

۴ ترفند ساده برای تهیه‌ی ناهار مورد علاقه‌ی فرزندتان

آماده کردن ناهاری که فرزندتان در مهدکودک یا مدرسه با اشتهای کامل بخورد کار چندان ساده‌ای نیست. اینجاست که باید سیاست مادرانه یا پدرانه‌تان را به کار بگیرید و دست به کار شوید. این سیاست و ترفندهای هوشمندانه رمز موفقیت شما در تهیه‌ی یک ناهار خوشمزه و بدون استرس است …

ادامه نوشته »

اگر فرزندتان بدغذاست، بخوانید

متأسفانه در بسیاری از موارد، تصور والدین از خوب یا بد غذا خوردن فرزندانشان با داده‌های علمی و واقعی،‌ همخوانی ندارد. معمولاً مسیری که بچه‌ها در روند رشد و سرعت وزن‌گیری و افزایش قد طی می‌کنند با یکدیگر متفاوت است و نمی‌توان روند رشد بچه‌ای را حتی با بچه دیگری …

ادامه نوشته »

۹روش برای دستیابی به عادات خوب غذایی در کودکان

عادت‌های غذا خوردن از رفتارهایی هستند که ما آن‌ها را می‌آموزیم و ذاتی نیستند، بنابراین تمام عاداتی که کودکان در دوران کودکی خود به دست می‌آورند، تا بزرگسالی و حتی تا آخرین لحظه زندگی همراه آن‌هاست.سال‌هاست که مردم مواد غذایی بسته‌بندی و فریز شده را به جای مواد غذایی تازه …

ادامه نوشته »

از شیر گرفتن کودک در ۱۰ حرکت

کار سختی است اما همه‌ی مادرها بالاخره باید روزی کودک‌شان را از شیر بگیرند. بچه‌ها باید عادت کنند از غذای خانواده بخورند تا رشد سریع‌تری داشته باشند. از شیر گرفتن نوزاد معمولاً کار ساده‌ای نیست زیرا جدای از شیر خوردن، کودک وابستگی‌هایی به مادر و آغوش او پیدا کرده است …

ادامه نوشته »

انتخاب شیردوش و استفاده از آن

بعضی از مادران فرزندان خود را شیر می‌دهند بدون آن که نیاز به دوشیدن شیر داشته باشند. بعضی دیگر حتی برای شیردهی شبانه نیز به دوشیدن شیر اقدام می‌کنند.اگر شما بعد از زایمان به شغل قبلی خود باز می‌گردید و یا می‌خواهید همسر یا مادرتان در هنگام استراحت به نوزاد …

ادامه نوشته »

انتخاب‌های غذایی و تأثیر آن بر شیر مادر

از مدت‌ها پیش مردم بر این تفکر بودند غذایی که مادر شیرده مصرف می‌کند به همان صورت در اختیار کودک شیرخوارش قرار می‌گیرد. از این رو همیشه خانم‌های شیرده به مصرف غذاهای مغذی و مقوی توصیه شده‌اند. امروزه اهمیت مصرف غذاهای مقوی برای بهبود شیردهی و وزن‌گیری مناسب کودک و …

ادامه نوشته »

تغذیه تکمیلی؛ چرا؟ چه‌وقت؟ چگونه؟

از ۶ تا ۱۲ ماهگی، هنوز غذای اصلی شیرخوار شیر مادر است و غذاهای کمکی همراه با شیر مادر برای آماده‌سازی و تکامل روانی – اجتماعی وی نقش بسزایی دارد. در شروع غذای کمکی برای کودک توجه به بعضی اصول می‌تواند موثر باشد. به عنوان نمونه قانون کلی در تغذیه …

ادامه نوشته »